Blog o suplementach diety i ziołach leczniczych

Lśniące i zadbane włosy są oznaką zdrowia, dodają uroku i odmładzają. Ich długość nie jest tak istotna, jak właśnie kondycja, o którą możemy dbać naturalnie, praktycznie nie wydając na to pieniędzy. Warto zatrzymać się przy tym aspekcie naszego wyglądu na chwilę dłużej.

O wspaniałej pamięci i koncentracji marzą chyba wszyscy. Są one potrzebne zarówno dorosłym, jak i dzieciom, zwłaszcza w okresie niezwykle szybkiego rozwoju intelektualnego oraz intensywnej nauki.

Rezygnacja z filiżanki kawy może być trudna. Niezależnie od tego, czy chodzi o bogaty, orzechowy smak, zastrzyk energii czy rytuał picia – jest wiele powodów, by kochać kawę.

O kolagenie słyszał na pewno każdy. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę jak ważną i istotną funkcję pełni on w organizmie nie tylko ludzkim ale i zwierząt. Przyjrzyjmy się czym jest kolagen, jaką rolę pełni i czym może skutkować jego niedobór. Kolagen jest białkiem...

Opalenizna jest piękna, choć samo opalanie bywa zdradliwe. O piękny brąz można zacząć dbać już 2-3 miesiące przed sezonem.

Tarczyca jest jednym z najważniejszych gruczołów w organizmie. Wytwarza niezbędne dla zapewnienia homeostazy hormony: trójjodotyroninę (T3), tyroksynę (T4) i kalcytoninę. Substancje te oddziałują na niemal każdy narząd ludzkiego ciała, wpływają na poziom energii i...

Olej z konopi siewnych stał się hitem ostatnich miesięcy. Dużo słyszy się o olejkach CBD i ich zbawiennym wpływie na organizm. Sprawdźmy zatem jakie produkty konopne, znalazły zastosowanie w kosmetologii?

Poznaj naturalne sposoby na odstraszenie kleszczy. Zobacz, co robić aby ustrzec się pogryzienia przez kleszcze.

Poznaj naturalne sposoby na alergie. Co raz więcej osób cierpi z powodu sezonowych alergii. Winić możemy zanieczyszczenie środowiska. Ważniejsze jak sobie z nimi radzimy.

Zapalenie stawów to częsta przypadłość z którą niełatwo się walczy. Warto poszerzyć swój arsenał w olejki eteryczne - mają udowodnione działanie. Dowiedz się które są najskuteczniejsze w świetle badań naukowych.

Krzem znany jest przede wszystkim jako środek poprawiający stan rzadkich i cienkich włosów i łamliwych paznokci. Jak pokazują badania, rola krzemu jest nie do przecenienia również w walce z dużo groźniejszymi dolegliwościami.

Resweratrol to korzystny dla zdrowia związek występujący w dużych ilościach w skórce winogron i rdestowcu ostrokończystym. Przypisuje się mu niektóre korzyści płynące z picia czerwonego wina, w tym przedłużenie życia.

Olejek goździkowy jest wszechstronny i mocny w działaniu. W jakich przypadłościach może pomóc?

Niezwykłe rodzime superfoods Od kilku lat dbanie o zdrowie stało się modne. Producenci żywności i suplementów zasypują nas tysiącami informacji, co warto jeść a co nas truje. W całym tym zamieszaniu często mówi się o tzw. superfoods jako najlepszej alternatywnie...

Według badań Harvarda nadciśnienie odgrywa drugorzędną rolę w ponad 15% zgonów. Chociaż wysokie ciśnienie krwi nie wykazuje żadnych objawów, zwiększa ryzyko głównych częstych śmierci , takich jak zawał serca lub udar, ale także ryzyko obrzęku i niewydolności nerek....

Gdyby każdy z nas poświęcał choć niewielką część czasu na codzienną aktywność fizyczną i dbał o dietę, wątroba w większości przypadków nie potrzebowałaby żadnej pomocy. Organ ten jest fabryką chemiczną naszego ciała. Obsługuje ponad pięćset różnych funkcji....

Zwolennicy naturalnych metod leczenia, co roku przeszukują Internet w poszukiwaniu naturalnych sposób zwalczania komarów i kleszczy, które uprzykrzają nam życie w letnie wieczory oraz podczas wędrówek wśród przyrody. Nasi przodkowie, od dawien dawna, wykorzystywali...

W naszym kraju jest to pierwszy chwast, a jednak roślina ta należy do rodziny asterów. Nawet w czasach starożytnych roślina ta była znana arabskim uzdrowicielom i była wysoko ceniona właśnie jako surowiec do produkcji leków. Początkowo w starożytnej Rosji nosiła...

Wzmacnianie odporności jest kluczową kwestią i kluczowymi działaniami jakie powinniśmy podjąć, aby zwiększyć nasze szanse w starciu z wirusami i bakteriami. W dobie zwiększającej się lekooporności właśnie profilaktyka oraz działanie prewencyjne dają nam szansę na wygraną. Czas koronawirusa, na którego nie ma do tej pory lekarstwa daje dowód, że wzmacnianie systemu immunologicznego, poprzez stosowanie ziół na odporność, jest najlepszą strategią przetrwania. Najlepsze zioła na odporność to: żeń szeń, Jeżówka (echinacea), traganek błoniasty (astragalus membranaceus), Cordyceps, Czarny bez oraz Lukrecja.