Intenson Quinoa komosa ryżowa biała 250 g

Intenson Quinoa komosa ryżowa (biała) 250 g

 
(Chenopodium quinoa)

Quinoa, zwana komosą ryżową lub ryżem peruwiańskim, jest źródłem pełnowartościowego białka oraz ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego. Jest doskonałym dodatkiem do dań warzywnych i mięsnych jako zamiennik ryżu i kasz. Produkt przeznaczony również dla wegan i wegetarian.

Sposób użycia: Produkt gotowy po uprzednim przygotowaniu: Ziarna quinoa należy wypłukać przed gotowaniem pod bieżącą wodą (jeżeli woda się nie pieni, wystarczy jedno płukanie, w przeciwnym razie płuczemy 2 – 3 razy). 1 szklankę ziaren wsypać do gotującej się wody (500 ml) i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez około 15 minut. Gdy z ziaren wyłaniają się małe białe ogonki oznacza to, że komosa jest prawie gotowa. Po ugotowaniu odstawić na 15 minut.

Wartość odżywcza w 100g produktu

Wartość energetyczna / Energy 1613 kJ / 382 kcal
Tłuszcz / Fat 6,1 g
 w tym kwasy tłuszczowe nasycone / of which saturates 1,6 g
Węglowodany / Carbohydrate 64 g
 w tym cukry / of which sugars 0 g
Błonnik / Fibre 7,0 g
Białko / Protein 14 g (28%*)
Sól / Salt 0,01 g
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Składniki: 100% quinoa (komosa ryżowa)

Przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Producent  INTENSON S.A.