WITAMINY

Witaminy rozpuszczalne w wodzie

Witaminy, to substancje, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Możemy wyróżnić witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie. Niedobór witamin wiąże się z wystąpieniem awitaminozy, która może skutkować zaburzeniami organizmu. Nadmiar natomiast może spowodować powstanie hiperawitaminozy, dlatego ważne jest odpowiednie dobranie suplementacji, do potrzeb organizmu. Witaminy na odporność, w postaci suplementów to doskonała propozycja dla każdego chcącego podnieść swój poziom odporności. Witaminy rozpuszczalne w wodzie to witamina C, oraz witaminy z grupy B, zalicza się również do nich witamina P.

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach 

Witaminy rozpuszczane w tłuszczach to witaminy ADEK (witamina A, witamina D, witamina E, witamina K), mające szereg pozytywnych skutków zdrowotnych.Znane są jako witaminy na odporność, wpływają pozytywnie na system nerwowy i kostny. Poprawiają samopoczucie (witamina D i K), mają również zastosowanie w walce z depresją i stanami obniżonego nastroju. Witaminy ADEK mają również działanie przeciw nowotworowe. Witaminy w postaci suplementów diety to łatwy i wygodny sposób na uzupełnienie swojego poziomu witamin.