WITAMINA E – CZEGO O NIEJ NIE WIESZ?

DOBRZE ZNANE WŁAŚCIWOŚCI

Witamina „młodości” i „płodności”, jak określa się często witaminę E, może wydać nam się doskonale znana. W końcu kto z nas nie słyszał o jej zbawiennym oddziaływaniu na skórę i oczy? Wiele na jej temat mogłyby powiedzieć również przyszłe i obecne mamy. Na tych dwóch właściwościach lista zalet tego silnego antyutleniacza jednak się nie kończy. Witamina E, czyli związki pochodnych α-tokoferolu, wykazujące podobną aktywność fizjologiczną, niejednego mogą jeszcze zaskoczyć.

ZASTRZYK NA RAKA

Zgodnie z ostatnimi wynikami badań naukowców z brytyjskiego Uniwersytetu w Glasgow i Uniwersytetu w Strathclyde dożylny zastrzyk zawierający ekstrakt witaminy E powoduje błyskawiczne kurczenie się nowotworu u pacjentów onkologicznych. Naukowcy przez lata usiłowali znaleźć taki sposób na aplikację tej substancji, który nie niszczyłby przy okazji zdrowych tkanek. Opracowana niedawno skuteczna metoda musi zostać jeszcze dokładnie zbadana i przetestowana.

Suplementy diety z Witaminą E dostępne w naszym sklepie!

UKŁAD POKARMOWY POD KONTROLĄ

Udowodniono, że dwunastotygodniowe doodbytnicze podawanie wysokich dawek α-tokoferolu może zmniejszyć objawy u osób cierpiących na zapalenie jelita grubego. Właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające witaminy E hamują postępujące uszkodzenia tkanek w przypadku wrzodów. Dowiedziono również, że suplementacja wysoką dawką tej witaminy sprzyja zahamowaniu aktywności czynników uszkadzających wątrobę.

NA DOBRE KRĄŻENIE

Witamina E (a także inne rozpuszczalne w tłuszczach przeciwutleniacze) odgrywa istotną rolę w zapobieganiu miażdżycy oraz stwardnieniu tętnic. Imponujące są również wyniki badań nad wpływem wielomiesięcznego podawania α-tokoferolu na częstość występowania zawału serca u osób z chorobą wieńcową. Ryzyko zachorowania w przypadku suplementacji przez okres dłuższy niż rok maleje aż o 77%. Witamina E poprawia również krążenie krwi, a także działa przeciwzakrzepowo.

Wypróbuj Witaminę E w kroplach Natures Aid

ZDROWA DIETA

Na szczęście niedobór witaminy E jest bardzo rzadki, a do nadmiaru tej substancji w organizmie prowadzi zwykle nierozsądna suplementacja. Należy zadbać o dietę bogatą w oleje roślinne, bakalie, owoce i warzywa (szczególnie nać pietruszki), a także pamiętać o tym, że witamina może wchodzić w niepożądane interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, np. aspiryną.

Karolina Pastor

Artykuł ukazał się w czasopismie Natura i Zdrowie 2020/02